银川伊凡化妆培训学校:睡前都会做6件事,不仅皮肤好,气质惊艳惹人羡

越来越美的女生，睡前都会做6件事，不仅皮肤好，气质惊艳惹人羡，和银川伊凡美学化妆美甲培训学校一起看看吧

我们都知道，世界上只有懒女人没有丑女人，可很多女生总觉得变美就需要砸下很多钱，例如买上各种“贵妇护肤品”，神仙水，或是奢侈品牌的衣服、包包、鞋子等等，这些金钱堆积出来的高级感，往往就如泡沫一般，经不起推敲，还会有一种暴发户的感觉，上不了台面。今天就和大家来分享一些不用花钱就可以变美的好习惯，养出“干净脸”，哪怕坚持一个，颜值也能悄悄提高，气质惊艳惹人羡，你自然而然就流露出高级感，美得让人无法忽视你的存在。

1、敷完面膜要洗脸

很多女明星都会在一些美妆节目里透露自己保养的秘诀，就是几天敷一次面膜，可是她们没告诉你的是，敷完面膜要洗脸，这恰恰是很多人忽视的一个变美小诀窍，经常敷完面膜就按摩吸收就完事了，啥也不管就直奔被窝睡觉了。如果是冬天还好一些，但在炎热的夏季，面膜里黏稠的精华，肌肤吸收有限，会遗留在肌肤的表面，再加上天气一热，毛孔排出的汗液和精华混合在一起，更会堵塞毛孔，让肌肤“负重不堪”。

2、腾出20分钟做睡前瑜伽

爱美的女生，睡前都不刷手机了，现在更流行做20分钟的睡前瑜伽，它可以帮助你舒展劳累了一整天的身体，矫正不良的体态，提高睡眠的质量，保证第二天的充沛的精神，让你悄悄变美，更显精气神。建议女生可以学一两个瑜伽动作，美容美体轻松又简单。

3、多喝柠檬蜂蜜水

蜂蜜是最天然的美容圣品，对人体有很多的好处，当它遇上含有丰富维C的柠檬时，甜甜的蜂蜜中和柠檬的酸，可口又要酸甜，而且柠檬还有抗氧化的作用，可以缓解你衰老的速度，在体内从根上本抑制黑色素的生成，美白美容两不误，夏天饮用的话，还可以缓解食欲不振哦，真是好处多多。

4、拥有良好的作息

要想不花钱就拥有人人羡慕的好皮肤，良好的作息才是关键。虽说年轻人一直熬夜一时爽，但是皮肤问题也是一个个接着来，不是皮肤暗沉，就是长痘痘，甚至连眼袋都有了，硬生生把年纪轻轻的自己整成大妈。拥有一个良好的作息，让身体的新陈代谢恢复正常，比买什么贵妇眼霜都强。

5、会给自己释放压力

一个人如果常常心情郁结，把什么事情、坏情绪都憋在心里的话，脸上也会长出一些“忧郁痘”，整个人发黄，没有什么精气神，胶原蛋白也撑不住你的衰老。所以建议女生可以适当地把一些琐碎的事情、工作压力释放出来，放松自己，让自己“休一个假”，例如和三五个好友聚聚餐，吐吐槽，甚至来一场说走就走的旅行，也是一个不错的选择。

6、至少拥有一个自己的小兴趣

从古至今，很多人对女生都有一个古板的印象：头发长见识短。所以女生要想摆脱这样贬义的称呼，不妨多多就提升自己，至少拥有一个自己的小兴趣，有一个自己的专长，这样别人也不会小看你哦，展现你与众不同的一面。

女生要想越来越美，这6个不用花钱的好习惯要记得坚持哦，哪怕坚持一个，颜值也能够悄悄提高，还可以收获意想不到的苗条身材和惊艳气质呢！

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